注意力小游戏在练什么？认识 Go/No-Go 与 Stroop

这一站的两个小游戏，改编自认知心理学里的两个经典任务。它们看起来简单，涉及的能力却很有意思。

该按才按：Go/No-Go

第一个叫“该按才按”，来自 Go/No-Go 任务。规则很简单：看到一种刺激就按键，看到另一种刺激就忍住不按。它涉及反应抑制——在动作几乎要发出去的时候，把它按住。游戏里我们用形状加文字来区分：圆形写“按一下”，菱形写“先停住”，不依赖颜色辨认。

看颜色，不读字：Stroop

第二个叫“看颜色，不读字”，来自 Stroop 效应。你会在屏幕上看到一个带颜色的字，比如用蓝色显示的“红”字。读字是自动的，说出它是什么颜色却要费点劲——字义和颜色在互相干扰，这个任务涉及选择性注意和抗干扰。游戏里要回答的是字体实际显示的颜色：用蓝色显示的“红”字，正确答案是“蓝”。四个答案按钮的顺序固定，桌面可以用数字键 1 到 4，手机直接点按。

两个游戏各 90 秒。可以留意：Go/No-Go 练的是“停住”，Stroop 练的是“不理会干扰”。它们恰好对应交易里常见的两种时刻——手快的冲动，和被各种消息带走的注意力。

边界与用法

这些只是改编的小游戏，不是测评工具。一次成绩会受睡眠、状态、熟练度影响，不能用来测量你的前额叶有多强，也不是心理或交易能力的评估。玩完之后，与其盯着分数，不如问问自己：现在感觉松一点了吗？

另外，“看颜色，不读字”依赖颜色辨别。如果你分辨颜色有困难，会觉得格外吃力——这不是你的问题，可以去玩用形状和文字区分的“该按才按”。